Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken
Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag! • Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld • Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin „MutterKutter“ • Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und Familienexperten
© 2021 humboldt
© 2021 Storyside (Hörbuch): 9789152158142
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 7. Mai 2021
Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken
Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag! • Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld • Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin „MutterKutter“ • Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und Familienexperten
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Hörbuch: 7. Mai 2021
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Charlotte
7. Mai 2021
So schön gelesen😍 Tolle Autorinnen, die Frauen und Müttern etwas Gutes mit auf den Weg geben. Sehr empfehlenswert, da fachlich fundiert uns sehr realitätsnah.
Jolanta
6. Mai 2022
Toller Buch
Melly
8. Sept. 2022
Top für alle Mamas. Wir sollten alle mehr an uns denken😊
Frau
29. Apr. 2024
Spricht mich in vielen Situationen an, gibt alltagstaugliche Tips die auf die persönliche Situation abgestimmt werden können.Gut für die Mutti beruhigung wenn mal wieder der Kopf zu viel arbeitet, sich etwas zurück zu nehmen und an sich zu denken!
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